Tratamientos Piel Suave

Con el tiempo, su piel pasa por varios factores estresantes que la desgastan y la hacen más propensa a la aspereza. Estos incluyen la exposición continua al sol, las fluctuaciones de peso, el tabaquismo, las toxinas ambientales y una dieta deficiente.

Puede comenzar a notar líneas, manchas marrones, vasos sanguíneos rotos, poros dilatados y protuberancias. Su piel adquiere una apariencia de "papel crepé" con un brillo opaco y sin brillo.

exfoliante

La exfoliación es una excelente manera de darle a tu piel un brillo radiante. Este proceso ayuda a eliminar las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros y hacer que la piel luzca áspera, seca o sin brillo.

También mejora la textura de su piel al revelar células de piel más nuevas y saludables debajo. Este es un gran beneficio para las personas con piel envejecida, ya que puede reducir la aparición de líneas finas y arrugas.

Si bien es importante exfoliar regularmente, es mejor hacerlo de manera suave para evitar la irritación y el enrojecimiento. Si tiene piel sensible, asegúrese de usar productos que estén formulados específicamente para sus necesidades específicas.

Para pieles secas o sensibles, puede usar un exfoliante químico suave o una toallita para la exfoliación mecánica. Para pieles grasas o más gruesas, puedes probar un tratamiento químico más fuerte o un exfoliante.

La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda exfoliar dos veces por semana para mantener la piel fresca y saludable. La condición de tu piel y los factores ambientales (como la temperatura y la calidad del aire) pueden afectar la frecuencia con la que necesitas exfoliarte, por lo que es importante consultar con tu médico o esteticista para determinar el mejor horario para tu tipo de piel.

Puedes usar una toallita y un exfoliante suave para la exfoliación mecánica, o puedes usar un producto con exfoliantes químicos como alfa o beta hidroxiácidos. Estos ácidos disuelven los desmosomas que mantienen unidas las células de la piel, eliminando las células muertas de la piel e iniciando la renovación celular para revelar una piel más joven y brillante.

Otro beneficio de la exfoliación es que ayuda a despejar los poros obstruidos y a prevenir los brotes de acné. Los poros destapados permiten que su limpiador, humectante y otros tratamientos tópicos para la piel funcionen de manera más efectiva.

Como parte de su rutina diaria de cuidado de la piel, la exfoliación ayuda a promover la renovación de la piel y estimular la producción de colágeno. Esto ayuda a minimizar la aparición de líneas finas y arrugas, dice el Dr. Garshick.

La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda usar un exfoliante químico una o dos veces por semana para mantener la piel clara y saludable. Puedes utilizar un producto con alfa o beta hidroxiácidos, o un exfoliante químico que incluya enzimas.

retinol

El retinol es un poderoso tratamiento para la piel que funciona para aclarar la piel, mejorar las líneas finas y las arrugas, e igualar el tono de la piel. El ingrediente activo del retinol, la tretinoína, funciona uniéndose a un tipo específico de receptor llamado receptores de retinoides en la superficie de la piel, estimulando la renovación celular y la síntesis de colágeno.

Los retinoides también reducen la inflamación y pueden ayudar con la psoriasis, que es una condición que hace que las nuevas células de la piel crezcan demasiado rápido. Pero pueden irritar la piel sensible, por lo que es mejor hablar con un dermatólogo antes de comenzar a usarlos.

Los dermatólogos generalmente recomiendan un producto de retinol solo una vez a la semana para comenzar, y luego aumenta gradualmente la cantidad de veces que lo usa cada día. De esta manera, tu piel tendrá tiempo de adaptarse antes de usar un producto de retinol más fuerte.

Encontrará retinol en una variedad de productos, que incluyen cremas, geles, sueros y aerosoles. También encontrará retinol en una variedad de puntos fuertes, para que pueda elegir el adecuado para sus necesidades.

Según Rouleau, el retinol es un potente antioxidante que ayuda a la piel a retener agua y mantenerla hidratada. También es excelente para combatir el daño solar, que puede hacer que tu piel luzca opaca y desigual.

Pero debido a que es tan fuerte, el retinol puede causar sequedad e irritación si se excede. Para evitar esto, siempre sigue las instrucciones del paquete para aplicar retinol sobre la piel seca.

El retinol no es una buena idea para las personas con rosácea, eczema o psoriasis, ya que puede exacerbar estas condiciones. También puede hacer que su piel reaccione de forma exagerada, lo que puede provocar manchas escamosas o sarpullido.

Es una buena idea aplicar una capa de retinol con otros ingredientes antienvejecimiento y para aclarar la piel. Intente combinar retinol con ácido hialurónico, que une el agua a la piel y la ayuda a mantenerse hidratada, y vitamina C, un antioxidante que puede ayudar a que la piel refleje la luz solar y se vea más brillante.

También puede combinar retinol con péptidos, que tienen efectos suavizantes para la piel y no son comedogénicos. El Dr. Mikhail informa que los péptidos son una buena adición a cualquier rutina de cuidado de la piel, pero son especialmente beneficiosos para las personas con piel seca.

hidratar

Los humectantes son productos que aumentan la capacidad de la piel para retener agua, además de prevenir la pérdida de agua transepidérmica (TEWL). Ayudan a prevenir la sequedad y mejoran la capacidad de la piel para funcionar correctamente.

Contienen tres tipos principales de ingredientes que trabajan juntos para hidratar la piel: humectantes, emolientes y un oclusivo. Los humectantes atraen la humedad; los emolientes suavizan la superficie de la piel y un oclusivo mantiene el humectante en su lugar.

Para obtener el mayor beneficio, es importante usar una crema o loción humectante todos los días. Esto mantendrá su piel suave, tersa y flexible.

Un buen humectante contiene humectantes, emolientes, un oclusivo y otros ingredientes que mejoran la función de barrera de la piel. Algunas cremas hidratantes también incluyen ceramidas y ácido hialurónico, que reducen los signos del envejecimiento.

Si sufres de piel seca, convierte en una rutina el uso de crema hidratante después del baño o la ducha. El agua caliente puede eliminar los aceites naturales, dejando la piel reseca y seca.

Cuando use un humectante, asegúrese de masajearlo completamente. Puede ser tentador frotarlo con los dedos, pero esto puede irritar la piel.

Otra forma de mejorar la superficie de la piel es exfoliarla regularmente. Un exfoliante casero suave varias veces a la semana eliminará las células muertas de la piel que hacen que la piel se vea opaca y seca. También puede ayudar a mantener los poros limpios y minimizar los brotes.

También es una buena idea acostumbrarse a aplicar una crema hidratante corporal todos los días, ya que esto mantendrá todo el cuerpo hidratado y suave. Los dermatólogos recomiendan usarlo después de la ducha para sellar los beneficios y antes de acostarse para suavizar la piel y ayudarlo a evitar la pérdida de humedad mientras duerme.

Además, si tiene psoriasis o eczema, una crema hidratante puede aliviar estos síntomas y ayudar a que su piel se mantenga saludable. Un dermatólogo podrá recomendarte el mejor producto para tu tipo de piel y condición.

Las causas más comunes de sequedad son el calor, el clima frío, la limpieza o el baño frecuentes y afecciones médicas como la psoriasis o la rosácea. Sin embargo, hay muchos tratamientos en el hogar y en el lugar que pueden marcar la diferencia en la apariencia y condición de su piel.

FPS

Un protector solar con SPF es una de las partes más esenciales de su rutina de cuidado de la piel, ya que ayuda a preservar su piel y mantener su humedad y suavidad. También puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro y reducir el riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Se puede formular una fórmula de bloqueador solar físico con ingredientes como el óxido de zinc o el dióxido de titanio, que crea una barrera contra los dañinos rayos UV y la contaminación ambiental. Es menos probable que estos ingredientes físicos causen irritación que los protectores solares químicos, que pueden contener oxibenzona o silicona.

Otro beneficio del SPF es que puede ayudar a mantener la capacidad de la piel para producir colágeno. Cuando su piel se expone al sol, pierde su capacidad de producir colágeno, lo que provoca líneas finas y arrugas. Una crema hidratante facial con SPF puede ayudar a mantener activa esta capacidad.

Algunas personas tienen hiperpigmentación, que es cuando la melanina, el pigmento que le da color a la piel, se produce en exceso en ciertas áreas del cuerpo. Esto puede crear manchas oscuras que no son naturales ni deseables. Se puede usar un humectante facial humectante con SPF como parte de un régimen de tratamiento para ayudar a minimizar o eliminar estas manchas oscuras, lo que da como resultado una tez más uniforme.

Los rayos del sol también pueden desencadenar la sobreproducción de melanina, lo que puede provocar decoloración en algunas áreas del cuerpo. Un protector solar humectante con SPF puede ayudar a reducir estas decoloraciones, lo que da como resultado un tono de piel más uniforme y un brillo luminiscente.

Además, un buen protector solar con SPF puede ayudar a reducir la aparición de acné. Esto se debe a que puede ayudar a regular la producción de sebo, el aceite que ayuda a mantener los poros limpios y la piel fresca.

Si bien el SPF puede proteger contra las quemaduras solares, no puede protegerlo de los rayos UVA más duraderos y dañinos. Deberá volver a aplicar protector solar con más frecuencia cuando esté al aire libre y la intensidad de los rayos UV sea mayor. Además, la intensidad del sol varía según la hora del día, tu ubicación y la estación, por lo que es importante saber cuánto tiempo necesitas para estar protegido.